4. Daun sambiloto (Andrographis paniculata)
Daun sambiloto mengandung andrographolide, senyawa yang memiliki sifat antiinflamasi dan antiradang. Tanaman ini dapat membantu mengurangi peradangan pada sendi yang terkena asam urat.
5. Bunga rosella (Hibiscus sabdariffa)
Bunga rosella kaya akan antioksidan, termasuk vitamin C dan asam askorbat. Antioksidan ini dapat membantu mengurangi peradangan dan mendukung kesehatan sendi.
6. Sambiloto (Andrographis paniculata)
Tanaman ini terkenal karena kandungan andrographolide-nya, yang memiliki sifat antiinflamasi dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Sambiloto dapat membantu mengurangi gejala asam urat seperti peradangan dan nyeri.
7. Pegagan (Centella asiatica)
Pegagan memiliki sifat antiinflamasi dan dapat membantu meningkatkan aliran darah ke area yang terkena. Ini dapat membantu mengurangi peradangan pada sendi dan meredakan rasa sakit.
Cara menggunakan tanaman herbal untuk asam urat
1. Teh herbal
Mengonsumsi teh herbal dari daun salam, jahe, atau bunga rosella secara teratur dapat membantu meredakan gejala asam urat.
2. Ekstrak tanaman
Beberapa tanaman herbal dapat diolah menjadi ekstrak yang dapat diminum atau dioleskan langsung pada area yang terkena.
3. Suplemen herbal
Suplemen herbal yang mengandung ekstrak tanaman seperti mahkota dewa atau pegagan dapat menjadi pilihan untuk membantu mengelola asam urat.
4. Konsultasi dengan ahli herbal
Sebelum memulai penggunaan tanaman herbal, disarankan untuk berkonsultasi dengan ahli herbal atau dokter untuk memastikan keselamatan dan dosis yang sesuai.
Meskipun tanaman herbal dapat memberikan bantuan alami dalam mengelola asam urat, sangat penting untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan sebelum memulai pengobatan herbal, terutama jika sedang menjalani pengobatan medis atau memiliki kondisi kesehatan lainnya.
Kombinasi antara pengobatan medis dan penggunaan tanaman herbal dapat memberikan pendekatan yang holistik dalam mengatasi asam urat. (*)
Baca Juga: Dibuat Jadi Rujak Sudah Biasa, Ternyata Konsumsi Nanas Seperti Ini Ampuh Mengatasi Asam Urat