GridHEALTH.id - Tak hanya buahnya, daun mangga juga memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh.
Daun dari tanaman dengan nama latin Mangifera indica ini, kaya akan nutrisi yang penting untuk tubuh.
Sebut saja antioksidan seperti quercetin atau astragalin, serta berbagai macam vitamin.Karena itulah, daun mangga sejak dulu sering digunakan dalam pengobatan tradisional Ayurveda dan pengobatan tradisional Cina.
Ragam Manfaat Daun Mangga
Berikut adalah beberapa manfaat daun mangga untuk kesehatan yang perlu untuk diketahui.
1. Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Kandungan vitamin C yang tinggi dalam daun ini, dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Vitamin C berperan penting dalam melawan infeksi, serta menjaga kesehatan sel-sel tubuh.
2. Menurunkan kolesterol
Penelitian menunjukkan, ekstrak daun mangga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol yang terlalu tinggi dalam darah.
Senyawa quercetin dan mangiferin yang merupakan antioksidan, berkontribusi mengatur kolesterol jahat (LDL).
3. Mengelola gula darah
Manfaat bahan alami daun mangga yang belum banyak diketahui adalah bisa menjadi obat diabetes.
Selain menurunkan kolesterol, mangiferin juga bisa membantu mengelola kadar gula darah dengan meningkatkan sensitivitas insulin.
Baca Juga: 6 Manfaat Tak Terduga Daun Kelapa Sawit, Mampu Cegah Penunaan Dini
4. Mengatasi gangguan pencernaan
Masalah kesehatan seperti sembelit, dapat diatasi menggunakan obat tradisional dari daun mangga.
Khasiat tersebut dipengaruhi oleh kandungan seratnya. Tak hanya mengatasi konstipasi, serat juga dapat melancarkan gerakan usus.
5. Mengurangi peradangan
Kandungan anti-inflamasi daun mangga, mampu meredakan peradangan yang terjadi dalam tubuh.
Ini bermanfaat bagi orang-orang yang mengalami masalah peradangan, seperti arthritis.
6. Menjaga kesehatan mata
Selain vitamin C, daun mangga juga mengandung vitamin A yang diketahui penting untuk kesehatan mata.
Vitamin A berperan dalam menjaga kornea mata, mencegah penyakit mata, dan mendukung penglihatan yang baik.
7. Menyehatkan jantung
Kandungan kalium yang bisa ditemukan dalam daun ini, dapat membantu menjaga tekanan darah normal dan mendukung kesehatan jantung secara keseluruhan.
Memanfaatkan daun mangga sebagai obat tradisional, memberikan dampak positif dalam menjaga kesehatan secara menyeluruh.
Tapi sebelum menggunakannya, terutama jika punya masalah kesehatan tertentu, sebaiknya konsultasikan dulu dengan ahli kesehatan.
Dengan memanfaatkan potensi alam ini, kita dapat menjaga dan meningkatkan kesehatan tubuh secara alami.
Tertarik menggunakan bahan alami ini untuk obat? (*)