GridHEALTH.id - Kelapa sawit termasuk tumbuhan yang mudah dijumpai di beberapa kota besar Indonesia.
Dalam kehidupan sehari-hari, kelapa sawit biasanya diolah menjadi minyak goreng yang dapat digunakna ketika memasak.
Selain itu, tanaman ini juga kerap digunakan sebagai bahan baku pembuatan sabun, lilin, hingga tinta.
Tapi selain untuk produk kebutuhan sehari-hari, kelapa sawit terutama daunnya, juga memiliki manfaat bagi kesehatan.
Keberagam nutrisi dan senyawa biokatif, daun kelapa sawit bisa menjadi tambahan yang berharga untuk meningkatkan kesehatan.
Keragaman Khasiat Daun Kelapa Sawit
Mari eskplorasi lebih lanjut beberapa manfaat kesehatan yang terkandung dalam daun kelapa sawit.
1. Antioksidan tinggi
Manfaat daun kelapa sawit yang pertama didukung oleh antioksidan yang tinggi, seperti beta-karoten dan polifenol.
Antioksidan membantu melawan radikal bebas dalam tubuh, sehingga bisa memperlambat penunaan dan melindungi dari masalah kesehatan kronis.
2. Mengontrol gula darah
Daun kelapa sawit juga dapat memberikan kontribusi pada regulasi gula darah.
Senyawa-senyawa tertentu dapat membantu mengontrol kadar gula darah, bermanfaat bagi individu yang memiliki diabetes atau berisiko tinggi.
3. Menjaga kesehatan mata
Kandungan vitamin A dalam daun kelapa sawit dapat mendukung kesehatan mata.
Baca Juga: Bisa Diobati dengan Air Kelapa, Ini Aturan Minum Air Kelapa untuk Mengatasi Asam Lambung