GridHEALTH.id – Asam urat biasanya dikaitkan dengan usia lanjut, namun tidak jarang terjadi pada orang muda.
Asam urat adalah kondisi yang terjadi ketika tubuh memproduksi terlalu banyak asam urat atau tidak dapat mengeluarkannya dengan efisien.
Sebelum semakin parah, penting untuk mengetahui seperti apa ciri-ciri asam urat di usia muda. Berikut ini penjelasannya.
Ciri-ciri asam urat di usia muda
Inilah ciri-ciri asam urat pada usia muda dan betapa pentingnya deteksi dini serta langkah-langkah pencegahan yang dapat diambil.
1. Nyeri sendi yang tidak wajar
Salah satu ciri utama asam urat adalah nyeri sendi yang tiba-tiba dan intens.
Pada usia muda, nyeri ini mungkin terasa pada sendi-sendi seperti jari-jari tangan, pergelangan tangan, lutut, atau kaki. Nyeri ini dapat muncul secara mendadak dan terjadi secara berulang.
2. Pembengkakan pada sendi
Asam urat dapat menyebabkan pembengkakan pada sendi yang terkena.
Jika Anda mengalami pembengkakan di sekitar sendi tertentu, terutama setelah periode stres atau konsumsi makanan tertentu, ini bisa menjadi tanda adanya asam urat.
3. Rasa panas pada sendi
Orang dengan asam urat mungkin merasakan panas yang tidak wajar di sekitar sendi yang terkena. Perasaan panas ini dapat bersamaan dengan kemerahan pada kulit di sekitar sendi tersebut.
4. Kemerahan pada kulit di sekitar sendi
Kulit di sekitar sendi yang terkena asam urat dapat menjadi kemerahan dan terasa hangat. Ini adalah respons tubuh terhadap peradangan yang terjadi akibat penumpukan kristal asam urat.
5. Kesulitan bergerak atau berat badan mendadak naik
Asam urat dapat menyebabkan keterbatasan gerakan pada sendi yang terkena.
Baca Juga: Kurangi Gejala Asam Urat yang Mengganggu, Coba Konsumsi Nanas dan Madu yang Diolah Seperti Ini
Orang muda dengan asam urat juga mungkin mengalami peningkatan berat badan yang mendadak tanpa alasan yang jelas.
6. Tekanan darah tinggi
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa asam urat yang tinggi dapat berkontribusi pada peningkatan tekanan darah.
Jika seseorang muda mengalami tekanan darah tinggi tanpa faktor risiko lain yang jelas, bisa jadi ini merupakan ciri adanya asam urat.
7. Konsumsi makanan tinggi purin
Pola makan yang tinggi purin dapat menjadi faktor risiko utama asam urat. Makanan seperti daging merah, seafood, dan minuman beralkohol dapat meningkatkan kadar asam urat.
Jika seseorang muda memiliki kebiasaan makan ini, risiko asam urat mungkin meningkat.
Pencegahan dan penanganan
Untuk mencegah atau mengatasi asam urat pada usia muda, penting untuk mengadopsi gaya hidup sehat.
Hal ini melibatkan perubahan pola makan, peningkatan aktivitas fisik, dan meminimalkan konsumsi alkohol.
Pemantauan kadar asam urat secara teratur dan berkonsultasi dengan dokter adalah langkah penting untuk mendeteksi dan mengatasi masalah ini secara dini.
Meskipun asam urat lebih umum terjadi pada usia lanjut, tidak boleh diabaikan bahwa orang muda juga dapat mengalami kondisi ini.
Deteksi dini dan tindakan pencegahan yang tepat dapat membantu mengelola asam urat dan meningkatkan kualitas hidup.
Konsultasikan dengan profesional kesehatan untuk evaluasi lebih lanjut jika Anda mengalami ciri-ciri asam urat di usia muda. (*)
Baca Juga: Mitos atau Fakta Cuaca Dingin Bisa Sebabkan Asam Urat? Cek Faktanya di Sini