GridHEALTH.id - Kesemutan pernah dialami oleh sebagian besar orang, terutama setelah berdiam diri dalam satu posisi yang sama untuk waktu yang lama.
Ini menyebabkan sensasi kebas, seperti tertusuk oleh jarum, tapi masih terbilang ringan.
Bagian tubuh yang paling sering terdampak oleh kesemutan adalah area kaki, terutama sekitar telapak kaki.
Kesemutan biasanya bersifat sementara dan akan hilang dengan sendirinya tanpa perlu mengonsumsi obat apapun.
Tapi agar kaki lebih nyaman, kesemutan di kaki bisa juga dihilangkan dengan mempraktikan teknik pijat.
Melansir TCM Tips, untuk mengatasi gangguan pada saraf yang menyebabkan kesemutan, berikut titik pijat yang perlu diperhatikan.
Titik Pijat Kesemutan di Kaki
1. Titik Zu San Li
Titik pijat kesemutan di kaki yang harus dipijat pertama adalah Zu San Li atau ST-36.
Ini merupakan titik akupresur perut yang letaknya di kaki. Untuk menemukannya, letakkan empat jari di ujung lutut.
Kemudian letakkan di antara tulang dan otot, tempat bertumpunya jari keempat merupakan lokasi yang tepat dari titik Zu San Li.
Dalam pengobatan tradisional China (TCM), titik ini bertanggung jawab mengharmonisasi dan memperkuat limpa dan lambung.
Titik pijat ini juga selain mengurangi kesemutan, juga dapat memperkuat sirkulasi darah, karena inilah titik akupresur yang juga digunakan dalam pengobatan nyeri lambung.
Baca Juga: Tanpa Obat, Titik Pijat untuk Melancarkan Haid Ini Bisa Dicoba