GridHEALTH.id – Rasa pegal pada kaki seringkali dianggap sebagai tanda kelelahan atau akibat aktivitas fisik yang berlebihan.
Namun, tak sedikit juga yang mengatakan bahwa kaki yang terasa pegal adalah indikator masalah kesehatan seperti asam urat.
Benarkah demikian? Agar tak lagi simpang siur, berikut ini penjelasan selengkapnya.
Apa itu asam urat?
Sebelum membahas hubungan antara kaki pegal dan asam urat, penting untuk memahami apa itu asam urat.
Asam urat adalah senyawa yang dihasilkan oleh tubuh ketika zat purin dipecah. Zat purin sendiri dapat ditemukan dalam makanan tertentu dan juga dihasilkan secara alami oleh tubuh.
Kelebihan asam urat dapat menyebabkan kristal asam urat menumpuk di persendian, menyebabkan peradangan dan rasa nyeri.
Benarkah kaki pegal tanda asam urat?
Pegal pada kaki dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk kelelahan otot, ketegangan, atau bahkan posisi tidur yang tidak tepat.
Namun, beberapa orang juga melaporkan bahwa mereka mengalami pegal pada kaki sebagai salah satu gejala asam urat.
Ketika kristal asam urat menumpuk di persendian, terutama di area jari kaki, hal ini dapat menyebabkan peradangan dan rasa nyeri yang mirip dengan rasa pegal.
Gejala asam urat pada kaki
1. Rasa nyeri yang tiba-tiba
Beberapa orang dengan asam urat melaporkan mengalami serangan nyeri tiba-tiba pada kaki mereka, terutama pada malam hari.
2. Pembengkakan dan kemerahan
Persendian yang terkena asam urat dapat mengalami pembengkakan dan kemerahan sebagai akibat peradangan.
Baca Juga: Kalau Kambuh Tinggal Petik di Halaman Rumah, Ini 7 Tanaman Herbal yang Bisa Mengatasi Asam Urat