GridHEALTH.id - Mengatasi pilek tak selalu harus dengan minum obat, bisa juga dengan pengobatan tradisional seperti pijat.
Pilek merupakan gangguan pernapasan yang cukup sering terjadi, disebabkan oleh berbagai virus yang mengakibatkan peradangan di selaput hidung serta tenggorokan.
Melansir John Hopkins Medicine, pilek sangat mudah menular dari satu orang ke yang lainnya.
Biasanya penularan terjadi dari virus yang menyebar saat seseorang bersin, kemudian dihirup oleh orang lain.
Gejala yang biasa dirasakan seperti hidung meler atau tersumbat, bersin-bersin, mata berair, sakit tenggorokan, dan sakit kepala.
Saat sakit pun, tubuh juga akan jadi lemas sehingga merasa tidak nyaman ketika berkegiatan.
Titik Pijat Mengatasi Pilek
Memijat titik yang tepat di tubuh, dalam pengobatan tradisional China (TCM) dipercayai akan melancarkan aliran qi yang optimal.
Dilansir dari All Things Health, untuk melegakan pernapasan karena pilek, berikan tekanan pada titik pijat pilek berikut ini.
1. Ying xiang (LI-20)
Ying xiang atau LI-20, dapat membantu membersihkan hidung dan paru-paru dengan meningkatkan sirkulasi darah di area tersebut.
Untuk menemukan lokasi ying xiang, temukan titik tengah antara awal lubang hidung hingga bukaan hidung.
Gunakan kedua ujung jari telunjuk, untuk memijat titik ini dengan membuat lingkaran kecil.
Baca Juga: Kembali Nyaman Beraktivitas, Redakan Kepala Nyeri Tanpa Obat dengan Pijat Titik Ini