Pijat dengan tekanan yang kuat selama 10 detik, lalu ulangi sebanyak 3 hingga 5 kali untuk hasil terbaik.
Untuk meningkatkan efektivitas, sebelum pijat disarankan mandi dulu dengan air hangat, supaya otot-otot lemas dan mengurangi ketegangan.
2. Yu Ji
Titik pijat atasi demam tinggi yang lainnya adalah Yu Ji, yang ada di ujung telapak tangan sejajar dengan ibu jari.
Titik ini berfungsi untuk mengatasi demam yang disertai dengan sakit tenggorokan dan kehilangan suara.
Saat memijatnya, berikan tekanan yang cukup kuat sambil menarik napas dalam-dalam.
3. Da Zhui
Dikenal juga sebagai titik GV-14, memijatnya membantu mengatur panas dan menghilangkan angin dari tubuh.
Ini merupakan salah satu titik akupresur untuk menghilangkan lendir di tenggorokan, selain itu juga untuk mengobati masalah kesehatan lain termasuk demam.
Titik Da Zhui berada di cekungan pundak. Carilah tulang besar yang menonjol di tengkuk, terutama saat menundukkan kepala.
4. Feng Chi
Selain menurunkan demam, titik pijat ini juga dapat membantu mencerahkan mata, menjernihkan otak, serta meringankan sakit kepala.
Letak dari titik ini berada di pangkal tengkorak, dekat dengan bagian atas leher. Gunakan ibu jari untuk memberikan tekanan lembut dengan gerakan memutar.
Memijat titik-titik tersebut tidak disarankan jika demam disertai kejang, kehilangan kesadaran, kesulitan bernapas, dan nyeri hebat di sekujur tubuh karena itu menandakan kondisi serius yang butuh penanganan medis. (*)
Baca Juga: Alami Flu dan Sakit Kepala Bersamaan, Coba Pijat pada Titik Pijat Ini dan Ampuh Mengatasi Masalahnya