GridHEALTH.id - Pijat adalah metode yang telah lama digunakan untuk meredakan berbagai jenis ketidaknyamanan fisik, termasuk flu dan sakit kepala.
Teknik pijat yang benar dapat membantu mengurangi gejala flu.
Misalnya seperti hidung tersumbat, nyeri tenggorokan, dan batuk, serta meredakan sakit kepala yang seringkali menyertai kondisi ini.
Dalam artikel ini, kita akan membahas beberapa titik pijat yang dapat membantu Anda merasa lebih baik saat Anda sedang mengalami flu dan sakit kepala.
Titik Pijat untuk Meredakan Flu
1. Titik Tai Chong (LV3):
Titik ini terletak di antara ibu jari dan jari telunjuk di kaki, di dekat pangkal jari telunjuk.
Pijatan lembut pada titik ini dapat membantu meredakan gejala flu, seperti sakit tenggorokan dan hidung tersumbat.
2. Titik Zu San Li (ST36):
Titik ini terletak di bagian bawah lutut, sekitar tiga jari di bawah tepi bawah tulang lutut.
Pijatan pada titik ini dapat meningkatkan energi tubuh dan membantu mengatasi kelelahan yang seringkali terjadi selama flu.
Titik Pijat untuk Meredakan Sakit Kepala
1. Titik Yin Tang:
Titik ini terletak di tengah antara kedua alis, di atas akar hidung.
Pijatan lembut pada titik ini dapat membantu meredakan sakit kepala tegang dan stres.
2. Titik Tai Yang (EX-HN5):
Titik ini terletak di daerah pelipis, sekitar satu jari di atas alis sebelah atas.
Baca Juga: Jangan Buru-buru Minum Obat! Ini Mengatasi Kaki Kram dengan Titik Pijat yang Tepat