Pilih produk yang mengandung bahan antimikroba untuk memberikan perlindungan tambahan.
3. Rutin ganti pakaian
Pakaian yang digunakan sepanjang hari dapat menjadi tempat berkembang biaknya bakteri dan keringat, menyebabkan bau yang tidak sedap.
Gantilah pakaian setiap hari, terutama jika Anda berkeringat banyak atau melakukan aktivitas fisik.
Selain itu, pastikan bahan pakaian yang digunakan memudahkan kulit untuk bernapas seperti katun, sehingga mengurangi kelembaban.
4. Perhatikan pola makan
Tanpa disadari, makanan tertentu yang dikonsumsi dapat memengaruhi bau tubuh.
Konsumsi makanan yang tinggi serat dan rendah lemak dapat mengurangi bau badan.
Sementara itu, hindari makanan pedas dan beraroma kuat, karena dapat memengaruhi aroma tubuh.
5. Rutin bersihkan ketiak
Daerah ketiak adalah tempat berkembang biaknya banyak bakteri yang menyebabkan bau badan.
Gunakan sikat mandi atau lap basah untuk membersihkan ketiak secara teratur.
Jangan lupa untuk mencukur atau memotong bulu ketiak agar bakteri sulit berkembang.
Lakukan kelima cara tersebut setiap hari untuk mengurangi bau badan yang disebabkan oleh bakteri. Jangan lupa juga mencukupi kebutuhan air, supaya kelembaban tubuh terjaga. (*)
Baca Juga: 5 Makanan Enak Ini Ternyata Sebabkan Bau Badan, Salah Satunya Makanan Pedas