GridHEALTH.id - Pusing atau vertigo saat bekerja dapat mengganggu produktivitas dan kenyamanan.
Beberapa faktor yang mungkin menjadi penyebabnya adalah:
1. Kondisi Postur Tubuh yang Tidak Benar:
Postur Duduk yang Buruk: Duduk dalam posisi yang tidak ergonomis atau tidak nyaman selama bekerja dapat menyebabkan tegangan pada leher dan bahu, yang dapat menyebabkan pusing.
Pandangan Monitor yang Kurang Nyaman: Pengaturan monitor atau cahaya yang tidak tepat dapat memicu ketegangan mata dan pusing.
2. Stres dan Kecemasan:
Tekanan Kerja yang Tinggi: Stres atau tekanan yang berlebihan di tempat kerja dapat menyebabkan ketegangan otot, termasuk di leher dan kepala, yang dapat memicu rasa pusing.
Kecemasan: Kondisi kecemasan atau ketegangan mental dapat memicu pusing.
3. Dehidrasi dan Kelaparan:
Kekurangan Cairan: Dehidrasi bisa menjadi penyebab pusing. Pastikan untuk minum air secara teratur sepanjang hari.
Gula Darah Rendah: Tidak makan atau makan terlalu sedikit dapat membuat gula darah turun, yang bisa menyebabkan pusing.
Baca Juga: Suka Durian Tapi Sering Pusing? Inilah Tips Agar Tidak Pusing Setelah Makan Durian