GridHEALTH.id - Kulit mangga, bagian yang sering dibuang saat memakan buah mangga.
Tetapi siapa sangka, sebenarnya memiliki sejumlah manfaat yang menakjubkan untuk kesehatan:
1. Kandungan Serat Tinggi:
Kulit mangga mengandung serat yang tinggi, membantu pencernaan, mencegah sembelit, dan mendukung kesehatan usus.
2. Antioksidan dan Vitamin Tinggi:
Perlindungan dari Radikal Bebas: Mengandung antioksidan yang membantu melawan kerusakan sel akibat radikal bebas.
Selain itu juga menjaga kesehatan kulit, dan memperlambat proses penuaan.
Vitamin C: Kandungan vitamin C dalam kulit mangga membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Kulit mangga juga mendukung fungsi jantung yang sehat.
3. Potensi Antikanker:
Kulit mangga mengandung senyawa polifenol yang memiliki potensi antikanker.
Baca Juga: Jangan Langsung Dibuang, Biji Mangga Punya 5 Manfaat Kesehatan yang Tak Terduga