GridHEALTH.id – Tidur dengan rambut basah memang terasa nyaman, terutama setelah mandi malam.
Tetapi, tahukah Anda bahwa kebiasaan ini dapat membawa risiko tertentu?
Ya, ternyata tidur dengan rambut basah dapat memiliki dampak negatif pada kesehatan rambut dan kulit kepala.
Wah, apa saja ya bahayanya? Berikut ini penjelasan selengkapnya.
Bahaya tidur dengan rambut basah
Inilah beberapa bahaya yang bisa timbul jika tidur dengan rambut basah dan cara untuk mengatasi risikonya.
1. Kerusakan rambut
Tidur dengan rambut basah dapat meningkatkan risiko kerusakan rambut.
Rambut basah lebih rentan terhadap patah dan kerusakan karena struktur rambut yang lebih lembut saat terkena air.
Selama tidur, gerakan kepala di atas bantal dapat menyebabkan friksi dan kerusakan pada helai rambut, terutama jika rambut masih basah.
Cara mengatasi:
- Pastikan rambut benar-benar kering sebelum tidur.
- Gunakan produk pelindung panas seperti serum atau spray sebelum menggunakan alat pelurus atau pengering rambut.
- Pertimbangkan untuk menggunakan sarung rambut satin atau sutra yang lebih lembut terhadap rambut daripada bantal berbahan katun.
Baca Juga: Amankah Mewarnai Rambut Selama Menyusui? Begini Penjelasannya