- Tiriskan dan beri sedikit garam sebagai penyedap.
2. Panggang di oven
- Panaskan oven hingga suhu tinggi.
- Campur edamame dengan minyak zaitun, garam, dan bumbu pilihan Anda.
- Panggang selama 15-20 menit atau hingga edamame menjadi renyah.
3. Tumis bersama bumbu favorit
- Tumis edamame dengan sedikit minyak sayur dalam wajan.
- Tambahkan bumbu seperti kecap, bawang putih, atau cabe sesuai selera.
- Aduk rata hingga edamame terbalut bumbu.
4. Pilus dan edamame salad
- Campur edamame dengan jamur pilus yang telah dipotong.
- Tambahkan dressing lemon, minyak zaitun, garam, dan merica.
- Sajikan sebagai salad segar.
Bagaimana edamame membantu mengatasi asam urat?
1. Kandungan serat tinggi
Edamame mengandung serat tinggi, yang dapat membantu mengurangi penyerapan asam urat dalam tubuh dan meningkatkan proses pencernaan.
Baca Juga: 7 Minuman yang Mampu Menyembuhkan Asam Urat dengan Cara Alami