GridHEALTH.id - Kolesterol tinggi, atau hiperkolesterolemia, adalah kondisi umum yang sering kali menjadi perhatian dalam kesehatan jantung.
Namun, apakah kolesterol tinggi bisa disembuhkan sepenuhnya atau hanya dapat dikelola?
Mari kita telaah beberapa mitos dan fakta seputar penyembuhan kolesterol tinggi.
1. Mitos: Kolesterol Tinggi Bisa Disembuhkan Sepenuhnya
Faktanya, kolesterol tinggi lebih dapat dianggap sebagai kondisi yang dapat dikelola daripada disembuhkan sepenuhnya.
Pengelolaan melibatkan perubahan gaya hidup, seperti pola makan sehat dan aktivitas fisik.
2. Mitos: Obat Kolesterol Menghasilkan Penyembuhan
Faktanya, obat-obatan seperti statin dapat membantu menurunkan kadar kolesterol, tetapi ini bukan penyembuhan.
Penggunaan obat harus disesuaikan dengan petunjuk dokter dan sering kali diperlukan dalam jangka waktu yang panjang.
3. Mitos: Kolesterol Rendah Sama dengan Kesehatan yang Baik
Faktanya, kolesterol rendah juga dapat memiliki risiko, dan tujuan utamanya adalah mencapai keseimbangan yang sehat.
Baca Juga: Daftar Makanan Sehat yang Ternyata Mengandung Kolesterol Tinggi
Kolesterol diperlukan untuk fungsi tubuh, termasuk pembentukan hormon.
4. Mitos: Hanya Orang Tertentu yang Rentan pada Kolesterol Tinggi
Faktanya, kolesterol tinggi dapat memengaruhi siapa saja, terlepas dari usia atau jenis kelamin.
Faktor genetik, pola makan, dan gaya hidup dapat memainkan peran.
5. Mitos: Menghindari Lemak Sepenuhnya Menyelesaikan Masalah
Faktanya, penting untuk memilih jenis lemak yang dikonsumsi.
Lemak sehat dari alpukat, kacang-kacangan, dan ikan dapat mendukung kesehatan jantung.
6. Mitos: Kolesterol Hanya Dipengaruhi oleh Makanan
Faktanya, meskipun makanan berperan, faktor lain seperti genetika, tingkat aktivitas fisik, dan kebiasaan merokok juga berkontribusi pada kadar kolesterol.
Kolesterol tinggi bukanlah kondisi yang bisa disembuhkan dengan satu pendekatan saja.
Pengelolaan holistik melalui perubahan gaya hidup sehat, konsumsi obat-obatan yang diresepkan dengan bijak, dan pemantauan teratur dapat membantu mengelola kolesterol dan mendukung kesehatan jantung secara keseluruhan.
Baca Juga: 4 Daftar Sayuran Ini Ternyata Memiliki Kandungan Tinggi Kolesterol
