Pada kondisi seperti ini, tubuh mungkin kesulitan melawan serangan dari virus atau bakteri.
Perlindungan Selama Musim Hujan
Lantas, apa yang bisa dilakukan untuk melindungi diri, sehingga tidak mudah demam setelah hujan-hujanan?
Untuk memperkuat imunitas selama musim hujan, bisa coba lakukan beberapa tindakan preventif berikut:
1. Menjaga kebersihan diri
Mencuci tangan secara teratur dan menjaga kebersihan diri dapat membantu mengurangi risiko terpapar mikroorganisme penyebab penyakit.
2. Mengenakan pelindung
Menggunakan payung atau mantel hujan dapat membantu melindungi diri dari paparan langsung terhadap tetesan air yang mungkin membawa mikroorganisme.
3. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Menjaga gaya hidup sehat, termasuk pola makan seimbang dan cukup istirahat, dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh terhadap infeksi.
Jika mengalami demam setelah hujan-hujanan, langkah pertama yang harus diambil adalah beristirahat yang cukup.
Apabila kondisinya juga tak kunjung membaik dan malah berlanjut atau memburuk, segera konsultasikan ke dokter.
Penting untuk mendapatkan diagnosis yang tepat dan pengobatan yang diperlukan.
Demam setelah hujan-hujanan bisa menjadi isyarat dari respons tubuh terhadap lingkungan yang berubah.
Dengan memahami potensi risiko dan mengambil langkah-langkah pencegahan yang tepat. (*)
Baca Juga: Vitamin untuk Jaga Daya Tahan Tubuh Saat Musim Hujan, Ini yang Wajib Dikonsumsi