Lakukan oil pulling dengan mengunyah satu sendok makan minyak kelapa selama 15-20 menit setiap pagi sebelum menyikat gigi.
Ini dapat membantu membersihkan bakteri dan meredakan gusi bengkak.
5. Lidah Buaya
Gel lidah buaya memiliki sifat penyembuhan dan dapat membantu mengurangi pembengkakan gusi.
Ambil gel lidah buaya segar dan oleskan langsung pada area gusi yang bengkak. Biarkan selama beberapa menit sebelum dibilas dengan air hangat.
6. Makanan Kaya Vitamin C
Vitamin C membantu meningkatkan kesehatan gusi dan mempercepat penyembuhan.
Konsumsilah makanan kaya vitamin C seperti jeruk, stroberi, kiwi, dan brokoli untuk membantu mengatasi gusi bengkak.
7. Hindari Makanan Pedas dan Asam
Makanan pedas dan asam dapat membuat gusi lebih sensitif dan memperparah pembengkakan.
Hindarilah makanan-makanan ini untuk sementara waktu dan fokus pada makanan yang lembut dan mudah dikonsumsi.
Dengan mengikuti beberapa tips di atas, Anda dapat mengatasi gusi bengkak secara alami dan mendapatkan kembali kesehatan gigi dan mulut yang optimal.
Namun, jika masalah ini terus berlanjut atau semakin parah, segeralah berkonsultasi dengan dokter gigi untuk mendapatkan perawatan lebih lanjut.
Jaga kesehatan mulut Anda, karena itu merupakan kunci untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Baca Juga: Cara Merapikan Gigi Tonggos Tanpa Behel, Salah Satunya Cobalah Lakukan Latihan Sederhana Ini