GridHEALTH.id – Asam urat adalah kondisi yang dapat menyebabkan rasa nyeri pada sendi dan meresahkan.
Untuk mengatasi asam urat, Anda memang bisa menggunakan obat-obatan berbahan kimia yang dijual di apotek.
Namun, jika ingin cara-cara yang alami, Anda juga bisa memanfaatkan buah-buahan, seperti lemon.
Ya, dibalik rasanya yang asam, lemon yang diolah menjadi jus ternyata mampu mengatasi asam urat, lo.
Bagaimana cara membuatnya? Yuk, simak!
Manfaat jus lemon
Lemon kaya akan vitamin C, antioksidan, dan senyawa-senyawa yang dapat membantu menetralkan asam urat dalam tubuh. Vitamin C juga dikenal dapat mengurangi risiko pembentukan kristal asam urat yang menyebabkan nyeri pada sendi.
Tapi, selain menyembuhkan asam urat, lemon juga rupanya mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Hal ini karena adanya vitamin C di dalamnya.
Tak berhenti sampai di situ, jus lemon juga dikenal sebagai minuman detoks yang bisa membantu membersihkan racun dalam tubuh.
Cara membuat jus lemon untuk asam urat
1. Jus lemon hangat
Bahan-bahan:
* 2-3 buah lemon (peras airnya)
* Segelas air hangat
* Madu (opsional)
Baca Juga: Pengaruh Asam Urat Pada Tulang, Benarkah Bisa Picu Pengeroposan?