- Aduk rata dan minum sebagai minuman penyegar.
4. Jus lemon dan cuka apel
Bahan-bahan:
* Lemon (peras airnya)
* 1 sendok makan cuka apel
* Segelas air hangat
Cara membuat:
Persiapkan jus lemon dan cuka apel. Campurkan kedua bahan tersebut dengan segelas air hangat. Minum secara teratur untuk membantu mengurangi tingkat asam urat.
Hal-hal yang harus diperhatikan dalam mengonsumsi jus lemon
- Jus lemon sebaiknya diminum secara teratur dan tidak berlebihan.
- Jika memiliki kondisi lambung sensitif, disarankan untuk mengkonsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi jus lemon dalam jumlah besar.
Jus lemon bukan hanya menyegarkan, tetapi juga bisa menjadi teman sehat dalam mengelola asam urat.
Dengan mengikuti cara membuat jus lemon yang disarankan dan mengonsumsinya secara teratur, Anda dapat memberikan dukungan alami bagi kesehatan sendi dan tubuh secara keseluruhan.
Namun, jika gejala asam urat tetap berlanjut atau memburuk, sebaiknya konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang lebih mendalam.
Selamat mencoba dan jaga kesehatan Anda! (*)
Baca Juga: Bahaya Asam Urat Bagi Ibu Hamil dan Pentingnya Melakukan Pencegahan