Dengan menormalkan kembali kadar kolesterol, dapat mengurangi risiko penyakit jantung dan pembuluh darah.
4. Mengelola diabetes
Senyawa antioksidan dan serat dalam daun pepaya bisa membantu penyandang diabetes mengatur kadar gula darah.
Untuk mendapatkan manfaat bahan alami ini, penyandang diabetes dapat mengonsumsi ekstraknya sehari-hari.
5. Mengurangi peradangan
Sifat anti-inflamasi yang dimiliki daun pepaya sangat membantu dalam mengurangi peradangan dalam tubuh.
Ini dapat memberikan bantuan dalam mengatasi masalah kesehatan terkait peradangan, seperti arthritis.
6. Menyehatkan mata
Daun pepaya mengandung beta karoten atau vitamin A, yang mendukung kesehatan mata.
Vitamin ini penting untuk menjaga penglihatan yang baik dan mencegah terjadinya gangguan penglihatan, seperti rabun senja.
7. Mengatasi masalah menstruasi
Bagi wanita, daun pepaya dapat mengurangi ketidaknyamanan yang dirasakan saat menstruasi.
Sifat anti-inflamasi bahan alami ini dapat meredakan kram dan ketidaknyamanan lainnya.
Dengan manfaat kesehatan yang luar biasa ini, mengonsumsi daun pepaya dapat menjadi langkah sederhana untuk hidup sehat.
Tetapi, selalu disarankan untuk berkonsultasi dengan profesional sebelum membuat perubahan signifikan dalam pola makan atau pengobatan. (*)
Baca Juga: 10 Manfaat Daun Suji untuk Kesehatan dan Kestabilan Tubuh