GridHEALTH.id - Daun lengkuas, seringkali dikenal sebagai bumbu dapur yang memberikan cita rasa khas pada masakan, ternyata juga memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang luar biasa.
Tanaman ini bukan hanya memberikan aroma sedap pada hidangan, tetapi juga telah dikenal luas dalam pengobatan tradisional.
Berikut adalah beberapa manfaat daun lengkuas untuk kesehatan yang mungkin belum banyak diketahui.
Manfaat Daun Lengkuas untuk Kesehatan
1. Penyembuhan Gangguan Pencernaan
Daun lengkuas mengandung senyawa fitokimia yang dapat membantu meningkatkan fungsi sistem pencernaan.
Ekstrak daun lengkuas telah digunakan secara tradisional untuk mengatasi masalah pencernaan seperti kembung, gas, dan masalah pencernaan lainnya.
Senyawa-senyawa aktif dalam daun lengkuas dapat membantu meredakan peradangan di saluran pencernaan.
Sehingga memberikan efek positif bagi mereka yang sering mengalami masalah pencernaan.
2. Antioksidan yang Kuat
Daun lengkuas mengandung antioksidan tinggi, seperti polifenol, flavonoid, dan beta-karoten.
Antioksidan ini berperan penting dalam melawan radikal bebas dalam tubuh, yang dapat menyebabkan kerusakan sel dan meningkatkan risiko penyakit kronis.
Dengan mengonsumsi daun lengkuas secara teratur, Anda dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan oksidatif dan mempromosikan kesehatan secara keseluruhan.
3. Pengelolaan Diabetes
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa daun lengkuas dapat membantu mengelola kadar gula darah.
Baca Juga: Khasiat Jamu Kudu Laos Dari Lengkuas, Bisa Untuk Mengobati Herpes