GridHEALTH.id - Kulit wajah berjerawat seringkali menjadi perhatian utama bagi banyak orang.
Selain perawatan topikal yang tepat, memperhatikan asupan minuman juga dapat berperan penting dalam menjaga kebersihan dan kecerahan kulit.
Inilah berbagai minuman yang dapat membantu membersihkan dan memberikan kecerahan pada kulit wajah yang berjerawat.
Minuman yang Mendukung Perawatan Kulit Berjerawat
1. Air Lemon Hangat dengan Madu
Minuman air lemon hangat dengan madu merupakan pilihan yang efektif untuk mendukung kulit wajah yang berjerawat.
Lemon kaya akan vitamin C yang berperan sebagai antioksidan untuk melawan radikal bebas penyebab jerawat.
Madu, di sisi lain, memiliki sifat antimikroba dan antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan pada kulit.
2. Teh Hijau
Teh hijau dikenal sebagai minuman yang kaya akan antioksidan, terutama katekin.
Antioksidan ini membantu melawan radikal bebas dan dapat membantu meredakan peradangan pada kulit.
Teh hijau juga memiliki sifat anti-bakteri yang dapat membantu membersihkan kulit dan mengurangi risiko timbulnya jerawat.
3. Infused Water dengan Timun dan Lemon
Infused water dengan tambahan timun dan lemon bukan hanya menyegarkan, tetapi juga membawa manfaat bagi kulit wajah berjerawat.
Timun kaya akan air dan vitamin K yang membantu mengurangi pembengkakan dan peradangan pada kulit. Lemon memberikan efek pencerah dan membersihkan kulit.