4. Jus Alpukat
Alpukat kaya akan lemak sehat, vitamin E, dan antioksidan.
Minuman jus alpukat membantu memelihara kelembapan kulit, meredakan peradangan, dan memberikan nutrisi penting untuk proses regenerasi sel-sel kulit.
Pastikan untuk memilih alpukat yang matang secara alami.
5. Air Kelapa
Air kelapa merupakan minuman yang menghidrasi dengan baik dan mengandung elektrolit alami.
Kandungan gula alami dalam air kelapa dapat membantu mengurangi peradangan pada kulit, sementara elektrolit membantu menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh, yang berkontribusi pada kebersihan kulit.
6. Smoothie Bayam dan Pisang
Smoothie yang terbuat dari bayam dan pisang adalah pilihan yang lezat dan menyehatkan.
Bayam mengandung vitamin A dan C yang dapat membantu mempercepat penyembuhan jerawat dan memberikan kecerahan pada kulit.
Pisang memberikan tekstur lembut pada smoothie dan memberikan nutrisi penting untuk kesehatan kulit.
7. Teh Kunyit Madu
Kunyit mengandung kurkumin, senyawa yang memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan.
Teh kunyit madu dapat membantu meredakan peradangan pada kulit, membersihkan bakteri penyebab jerawat, dan memberikan kelembapan pada kulit.
8. Air Lemon Basi
Air lemon basi dapat membantu membersihkan tubuh dari dalam.
Baca Juga: 5 Cara Terbukti Ampuh Menghilangkan Bekas Jerawat, Alami Hingga Medis