GridHEALTH.id - Batuk bukan penyakit, melainkan cara tubuh untuk mengeluarkan benda asing yang mengiritasi.
Melansir American Lung Association, tenggorokan dan paru normalnya memproduksi sedikit lendir untuk membuat saluran napas lembab.
Selain itu, ada juga lapisan tipis yang berfungsi sebagai pelindung dari benda iritan serta kuman yang terhirup.
Secara spontan, tubuh biasanya akan batuk untuk mengeluarkan benda asing yang masuk ke saluran pernapasan.
Ada kalanya, batuk juga menjadi tanda kondisi medis tertentu seperti infeksi saluran pernapasan atas (ISPA), alergi, atau infeksi saluran pernapasan bawah.
Jika sudah begini, batuk akan mengganggu aktivitas sehari-hari dan membuat seseorang kurang produktif.
Mengatasi Batuk dengan Jahe
Salah satu cara alami yang sudah lama dikenal dapat meredakan batuk adalah menggunakan jahe.
Rempah ini dapat membantu mengobati batuk, karena alasan berikut ini:
* Jahe mengandung gingerol dan shogaol, senyawa yang memiliki sifat antitusif yakni dapat meredakan batuk dan mengurangi rasa gatal pada tenggorokan.
* Bahan alami ini juga memiliki kandungan anti-inflamasi yang membantu mengurangi peradangan pada saluran pernapasan.
* Jahe memiliki sifat antimikroba yang dapat membantu melawan infeksi pada saluran pernapasan.
Baca Juga: Manfaat Luar Biasa Air Tebu, Solusi Alami untuk Mengatasi Batuk