* Kandungan antioksidan dalam jahe akan meningkatkan sistem kekebalan tubuh, yang membuat imun lebih optimal melawan infeksi.
Cara Mengolah Jahe
Tidak bisa sembarangan, cara mengolah jahe untuk meredakan batuk harus dilakukan dengan tepat. Beberapa metode yang umum dilakukan adalah sebagai berikut:
1. Teh jahe
Dibuat dengan merebus potongan-potongan jahe segar dalam air hingga mendidih.
Kemudian, tambahkan madu dan perasan lemon untuk memberikan rasa serta manfaat tambahan.
Teh jahe disarankan untuk diminum secara teratur, agar hasilnya maksimal.
2. Permen jahe
Selain dibuat teh, jahe juga bisa diolah menjadi permen. Cara membuatnya terbilang cukup mudah.
Campurkan jahe bubuk dengan madu dan aduk hingga membentuk adonan kental.
Selanjutnya, bentuk adonan tersebut menjadi permen kecil dan dinginkan.
Mengonsumsi permen dari bahan alami ini, dapat bantu meredakan batuk secara perlahan.
Nah, itulah beberapa cara mengolah jahe untuk meredakan batuk yang bisa coba lakukan sendiri di rumah.
Jika batuk tak kunjung sembuh, segera lakukan pemeriksaan ke dokter. (*)
Baca Juga: Jangan Sampai Asam Lambung Ganggu Aktivitas Anak, Segera Lakukan Ini untuk Mengatasinya