GridHEALTH.id - Gigi yang putih dan sehat adalah dambaan setiap orang.
Namun, ketika kita menikmati makanan favorit seperti cokelat, seringkali kita khawatir akan dampaknya terhadap kesehatan gigi.
Tapi, kini tidak perlu khawatir terlalu banyak, karena ada beberapa tips yang dapat membantu menjaga gigi tetap putih dan sehat meskipun setelah menikmati cokelat.
Bagaimana caranya? Yuk, simak langkah-langkahnya berikut ini.
Tips gigi tetap putih dan sehat setelah makan cokelat
Inilah beberapa cara yang bisa dilakukan untuk membuat gigi tetap putih dan sehat setelah makan cokelat.
1. Berkumur air setelah konsumsi cokelat
Setelah menikmati cokelat, disarankan untuk segera berkumur dengan air. Berkumur dapat membantu membersihkan sisa-sisa cokelat yang mungkin menempel pada gigi dan di antara gigi.
Air bersih juga dapat membantu mengurangi kadar gula dan asam yang dapat merusak enamel gigi.
2. Gunakan benang gigi atau sikat gigi interdental
Benang gigi atau sikat gigi interdental sangat efektif untuk membersihkan sisa-sisa makanan yang sulit dijangkau oleh sikat gigi biasa.
Setelah mengonsumsi cokelat, gunakan benang gigi atau sikat gigi interdental untuk membersihkan sela-sela gigi dan mencegah terbentuknya plak.
3. Pilih cokelat yang mengandung banyak kakao
Ketika memilih cokelat, pilihlah yang mengandung banyak kakao.
Cokelat hitam dengan kandungan kakao tinggi memiliki manfaat bagi kesehatan gigi karena lebih sedikit mengandung gula dibandingkan cokelat susu.
Baca Juga: Cara Mengatasi Gigi Mati, Perhatikan 4 Langkah Ini Sebagai Solusi untuk Senyuman yang Sehat