4. Makanan Pengawet dan Tambahan Kimia
Makanan yang mengandung bahan pengawet dan tambahan kimia dapat menyebabkan reaksi inflamasi pada tubuh, yang dapat memperburuk gejala rematik.
Makanan-makanan yang sebaiknya dihindari antara lain:
- Makanan olahan: makanan kaleng, makanan instan, dan makanan beku yang mengandung bahan pengawet dan pewarna buatan.
- Makanan cepat saji: produk makanan cepat saji yang mengandung pengawet, perasa buatan, dan pewarna.
- Minuman bersoda: minuman bersoda dan minuman ringan yang mengandung tambahan bahan kimia.
- Menghindari makanan yang mengandung bahan tambahan kimia dan memilih makanan segar dan alami dapat membantu mengurangi risiko peradangan dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
5. Alkohol
Konsumsi alkohol dapat meningkatkan peradangan dalam tubuh dan memperburuk gejala rematik.
Alkohol juga dapat mengganggu efektivitas obat-obatan yang diresepkan untuk mengelola kondisi rematik.
Mengurangi atau menghindari konsumsi alkohol dapat membantu mengurangi risiko peradangan dan meningkatkan respons terhadap pengobatan.
Itulah dia penjelasan berbagai makanan yang harus dihindari pengidap rematik.
Semoga bermanfaat!
Baca Juga: Jangan Sampai Masih Keliru, Ini Bedanya Asam Urat dan Rematik