GridHEALTH.id – Asam lambung yang berlebihan dapat menjadi masalah kesehatan yang mengganggu, menyebabkan gejala seperti mulas, nyeri ulu hati, dan sensasi terbakar di dada.
Untungnya, pengobatan alami seperti kunyit telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengatasi masalah ini.
Tapi, untuk mengeluarkan khasiat kunyit untuk asam lambung, pengolahannya tidak boleh sembarangan.
Lantas, seperti apa cara mengolah kunyit yang tepat?
Berikut ini penjelasan selengkapnya.
Manfaat kunyit untuk asam lambung
1. Menurunkan produksi asam lambung
Kunyit mengandung senyawa aktif yang disebut kurkumin, yang memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan.
Senyawa ini telah terbukti membantu menurunkan produksi asam lambung dalam lambung, sehingga mengurangi gejala asam lambung seperti mulas dan sensasi terbakar.
2. Melindungi lambung dari kerusakan
Kurkumin dalam kunyit juga dapat melindungi dinding lambung dari kerusakan akibat asam lambung yang berlebihan.
Ini membantu mencegah terjadinya luka lambung dan meringankan gejala yang terkait dengan asam lambung.
3. Mengurangi peradangan
Asam lambung yang berlebihan seringkali disertai dengan peradangan pada lambung.
Kurkumin dalam kunyit memiliki sifat antiinflamasi yang kuat, yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam lambung dan meredakan gejala yang terkait.
Baca Juga: Fakta atau Mitos, Benarkah Minum Teh Bisa Menyebabkan Asam Lambung? Simak Penjelasannya
4. Mempercepat penyembuhan luka lambung
Kunyit telah terbukti memiliki efek penyembuhan luka pada lambung.
Senyawa kurkumin dalam kunyit dapat merangsang produksi sel-sel baru dalam dinding lambung, mempercepat proses penyembuhan luka dan mengurangi gejala yang terkait dengan luka lambung.
Tips menggunakan ramuan kunyit untuk asam lambung
1. Konsumsi ramuan kunyit setiap hari
Minumlah ramuan kunyit secara teratur setiap hari untuk mendapatkan manfaat maksimal.
Anda bisa minum ramuan ini sebagai minuman pagi atau sore hari, atau sesuai dengan preferensi Anda.
2. Kombinasikan dengan bahan lain
Untuk meningkatkan efektivitas ramuan kunyit, Anda dapat mengombinasikannya dengan bahan lain yang juga memiliki sifat penyembuhan lambung, seperti jahe atau madu.
3. Hindari konsumsi berlebihan
Meskipun kunyit memiliki banyak manfaat bagi kesehatan lambung, konsumsilah dengan bijaksana dan hindari konsumsi berlebihan.
Terlalu banyak konsumsi kunyit dapat menyebabkan gangguan pencernaan lainnya.
Resep ramuan kunyit untuk mengatasi asam lambung
1. Ramuan kunyit madu
Bahan-bahan yang dibutuhkan:
- 1 sendok teh bubuk kunyit
- 1 sendok teh madu
- Segelas air hangat
Cara membuat:
Campur bubuk kunyit dengan madu dalam segelas air hangat.
Baca Juga: Mengungkap Mitos dan Fakta Seputar Asam Lambung Sebagai Penyakit Turunan, Jangan Sampai Keliru!
Aduk hingga larut dan minumlah ramuan ini secara teratur setiap hari.
2. Ramuan kunyit jahe
Bahan-bahan yang dibutuhkan:
- 1 sendok teh bubuk kunyit
- 1 sendok teh bubuk jahe
- Segelas air hangat
Cara membuat:
Campur bubuk kunyit dan jahe dalam segelas air hangat.
Aduk hingga larut dan minumlah ramuan ini secara teratur untuk meredakan gejala asam lambung.
Dalam penggunaan ramuan kunyit untuk mengatasi asam lambung, konsistensi dan kesabaran sangat penting.
Efeknya mungkin tidak segera terasa, tetapi dengan penggunaan yang teratur, Anda akan melihat perubahan positif dalam kesehatan lambung Anda.
Namun, jika gejala asam lambung Anda parah atau berlangsung lama, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter untuk diagnosis dan perawatan yang tepat.
Nah, itu dia ramuan kunyit untuk asam lambung.
Tertarik mencoba? (*)
Baca Juga: Mitos atau Fakta, Makanan Pedas Menjadi Pemicu Terjadinya Asam Lambung?