GridHEALTH.id – Asam urat adalah kondisi yang terjadi ketika tubuh menghasilkan terlalu banyak asam urat atau tidak dapat mengeluarkannya dengan cukup.
Salah satu cara alami untuk mengatasi asam urat adalah dengan mengonsumsi makanan yang rendah purin dan memiliki sifat antiinflamasi.
Labu siam adalah salah satu bahan makanan yang direkomendasikan karena kandungan nutrisi dan sifat antiinflamasi alaminya.
Namun, jika ingin mengatasi asam urat dengan labu siam, ada cara-cara yang perlu Anda ikuti.
Bagaimana cara pengolahannya? Berikut ini penjelasan selengkapnya.
Manfaat labu siam untuk asam urat
Labu siam mengandung senyawa antiinflamasi alami yang dapat membantu mengurangi peradangan yang terkait dengan asam urat.
Selain itu, labu siam rendah purin.
Karena itu, asam lambung aman dikonsumsi oleh orang yang menderita asam urat.
Berikut adalah beberapa manfaat labu siam untuk kesehatan yang dapat membantu mengatasi asam urat:
1. Antiinflamasi
Labu siam mengandung senyawa antiinflamasi alami yang dapat membantu mengurangi peradangan pada sendi yang terjadi akibat asam urat.
2. Rendah purin
Labu siam adalah makanan rendah purin yang aman dikonsumsi oleh penderita asam urat, karena purin adalah zat yang dapat meningkatkan produksi asam urat dalam tubuh.
Baca Juga: Tak Hanya dari Gejala, Ini 3 Cara Efektif Deteksi Asam Urat di Tubuh