3. Efek anti-inflamasi
Peradangan kronis telah dikaitkan dengan penyakit jantung dan kondisi kardiovaskular lainnya.
Senyawa-senyawa aktif dalam kayu manis, seperti kaneelaldehida, telah menunjukkan potensi dalam mengurangi peradangan dan melindungi jantung dari kerusakan.
4. Efek antioksidan
Kayu manis kaya akan senyawa antioksidan, yang membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.
Melindungi sel-sel jantung dari kerusakan oksidatif dapat membantu mempertahankan kesehatan jantung secara keseluruhan.
5. Menurunkan tekanan darah
Beberapa penelitian pada hewan menunjukkan, suplemen kayu manis dapat membantu menurunkan tekanan darah, yang merupakan faktor risiko utama untuk penyakit jantung.
Cara Konsumsi Kayu Manis
Untuk mendapatkan manfaat bahan alami ini bagi kesehatan jantung, bisa dikonsumsi dengan berbagai cara.
Contohnya menambahkan bubuk kayu manis ke dalam minuman seperti teh atau kopi.
Bisa juga menggunakannya sebagai bumbu untuk makanan, seperti oatmeal maupun yogurt.
Selain itu, rempah ini juga bisa dibuat menjadi minuman teh yang menyegarkan.
Teh kayu manis dibuat dengan cara merendam beberapa batang rempah dalam air panas dan menambahkan sedikit madu jika diinginkan.
Kandungan senyawa-senyawa aktif dalam kayu manis, sangat berguna untuk menjaga jantung tetap sehat. (*)
Baca Juga: Manfaat Daun Kelengkeng yang Jarang Diketahui, Kaya Nutrisi untuk Kesehatan Optimal