GridHEALTH.id - Daun kersen (Muntingia calabura) adalah bagian dari pohon kersen yang sering kali kurang mendapat perhatian dibandingkan buahnya.
Namun, daun kersen memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang menarik dan telah digunakan dalam pengobatan tradisional. Berikut adalah beberapa manfaat dari daun kersen:
1. Kaya Antioksidan:
Daun kersen mengandung senyawa antioksidan, seperti flavonoid dan polifenol, yang dapat membantu melawan radikal bebas dalam tubuh. Antioksidan ini dapat mendukung kesehatan sel dan mengurangi risiko kerusakan oksidatif.
2. Antiinflamasi Alami:
Senyawa antiinflamasi dalam daun kersen dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh. Ini dapat memberikan bantuan pada kondisi yang berkaitan dengan peradangan, seperti arthritis atau masalah kulit yang bersifat inflamasi.
3. Menurunkan Gula Darah:
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak daun kersen dapat membantu menurunkan kadar gula darah. Ini dapat bermanfaat bagi mereka yang mengidap diabetes atau membutuhkan pengaturan gula darah yang lebih baik.
4. Menyokong Sistem Kekebalan Tubuh:
Kandungan nutrisi dan antioksidan dalam daun kersen dapat memberikan dukungan tambahan pada sistem kekebalan tubuh, membantu melawan infeksi dan penyakit.
5. Mengatasi Diare:
Baca Juga: Cari Tahu 7 Manfaat Buah Kersen untuk Kesehatan, Pohonnya Sering Ditemui di Pinggir Jalan
Secara tradisional, daun kersen digunakan untuk mengatasi masalah pencernaan, termasuk diare. Ekstrak daun kersen diyakini memiliki efek antimikroba yang dapat membantu menghentikan diare.
6. Menyegarkan Napas:
Daun kersen dapat digunakan sebagai bahan alami untuk menyegarkan napas. Berkumur dengan air rebusan daun kersen dapat membantu mengurangi bau mulut yang tidak sedap.
7. Menjaga Kesehatan Kulit:
Senyawa antioksidan dalam daun kersen dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Penggunaan topikal atau konsumsi dapat mendukung kesehatan kulit secara keseluruhan.
8. Peluruh Urin (Diuretik):
Daun kersen memiliki sifat diuretik yang dapat membantu meningkatkan produksi urine. Hal ini dapat bermanfaat bagi mereka yang mengalami retensi cairan atau masalah ginjal tertentu.
9. Mengurangi Gejala Flu dan Batuk:
Beberapa tradisi pengobatan rakyat menggunakan daun kersen untuk meredakan gejala flu dan batuk. Ekstrak daun kersen dapat membantu meredakan tenggorokan dan memberikan bantuan pada sistem pernapasan.
10. Pencegahan Kanker:
Meskipun penelitian masih terbatas, beberapa studi menunjukkan bahwa senyawa-senyawa dalam daun kersen memiliki potensi untuk mencegah pertumbuhan sel kanker. Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk memastikan efektivitasnya.
Baca Juga: 7 Manfaat Buah Kersen yang Tersembunyi, Bisa Bantu Mencegah Kanker