GridHEALTH.id - Hipertensi, atau tekanan darah tinggi, adalah kondisi medis yang memerlukan perhatian khusus karena dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke jika tidak diobati.
Untuk mengatasinya, Anda bisa memanfaatkan berbagai bahan alami, salah satunya adalah bawang putih.
Ya, bawang putih memang telah lama dikenal memiliki sifat antihipertensi dan dapat membantu menurunkan tekanan darah. Namun, untuk memeroleh manfaatnya, cara mengolah bawang putih tidak bisa sembarangan.
Lantas, bagaimana cara tepat membuat obat hipertensi dari bawang putih? Yuk, disimak langkah-langkahnya.
Manfaat bawang putih untuk hipertensi
Sebelum masuk ke cara membuat obat hipertensi dari bawang putih, berikut beberapa manfaatnya bagi penderita hipertensi:
1. Menurunkan tekanan darah
Bawang putih mengandung senyawa allicin, yang telah terbukti memiliki efek menurunkan tekanan darah dengan merelaksasi pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah.
2. Mengurangi kolesterol
Bawang putih juga dapat membantu mengurangi kadar kolesterol dalam darah, yang merupakan faktor risiko tambahan untuk penyakit jantung dan stroke.
3. Efek antiinflamasi
Senyawa allicin dalam bawang putih memiliki efek antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam pembuluh darah dan jantung.
4. Perlindungan pembuluh darah
Bawang putih dapat membantu menjaga kesehatan pembuluh darah dengan meningkatkan elastisitas dan mencegah pengerasan pembuluh darah.
Cara membuat obat hipertensi dari bawang putih
Inilah beberapa resep sederhana untuk membuat obat hipertensi dari bawang putih:
Bahan-bahan:
*5-6 siung bawang putih
Baca Juga: Tak Bisa Sembarangan, Ternyata Begini 6 Cara Mengolah Tempe yang Aman untuk Pengidap Hipertensi