GridHEALTH.id - Ketombe adalah sebuah masalah kesehatan rambut yang sering diremehkan.
Ini merupakan kondisi kulit kepala yang ditandai oleh pengelupasan kecil kulit mati yang terlihat seperti serpihan putih atau kekuningan.
Meskipun tidak menular, jumlah ketombe yang terlalu banyak di kulit kepala bisa menyebabkan konsekuensi yang tidak diinginkan.
Bahaya Ketombe dalam Jumlah Banyak
Ketombe yang muncul dalam jumlah banyak dapat menimbulkan sejumlah dampak signifikan, baik secara fisik maupun emosional. Berikut adalah beberapa efek samping yang mungkin timbul:
1. Gatal dan iritasi kulit kepala
Ketombe yang melimpah seringkali menyebabkan rasa gatal dan iritasi pada kulit kepala.
Gatal yang terus-menerus akan mengganggu aktivitas sehari-hari dan mengurangi konsentrasi saat beraktivitas.
2. Rasa tidak percaya diri
Ketombe tidak hanya muncul di kulit kepala, terkadang ini dapat terlihat jelas dan bahkan jatuh di pakaian.
Situasi seperti ini, membuat orang yang mengalaminya merasa malu dan menurunkan rasa percaya diri.
3. Infeksi bakteri dan jamur
Ketombe yang tidak diobati dapat menciptakan lingkungan yang ideal untuk bakteri dan jamur berkembang biak.
Hal ini dapat menyebabkan terjadinya infeksi yang memerlukan perawatan medis.
4. Kerusakan rambut
Bahaya ketombe yang terlalu banyak dan tidak diobati, dapat menyebabkan kerusakan pada helaian rambut.
Baca Juga: Sering Dianggap Sama, Begini Cara Bedakan Ketombe dan Psoriasis
Pengelupasan kulit mati yang berlebihan dapat menyumbat pori-pori rambut dan menghambat pertumbuhan rambut yang sehat.
5. Stres emosional
Masalah ketombe yang persisten dapat menyebabkan tingkat stres emosional yang tinggi.
Ini dapat mempengaruhi kesejahteraan mental seseorang dan memperburuk kondisi ketombe.
Solusi Mengatasi Ketombe
Meskipun ketombe dalam jumlah banyak bisa menjadi masalah yang menantang, beberapa solusi efektif berikut bisa mengatasinya:
* Gunakan sampo anti-ketombe
Pemakaian sampo anti-ketombe dengan kandungan selenium sulfida, ketoconazole, atau zinc pyrithione merupakan solusi utama mengendalikan ketombe.
* Hindari minyak rambut
Produk perawatan rambut yang memiliki tekstur minyak atau gel, bisa meningkatkan produksi ketombe.
Hindari menggunakannya secara berlebihan atau lebih baik pilih produk yang bersifat non-komedogenik.
* Jaga kebersihan kulit kepala
Rajinlah membersihkan kulit kepala dengan lembut menggunakan jari-jari atau sikat yang lembut.
Jangan menggunakan kuku atau benda dengan ujung yang tajam, karena bisa merusak kulit kepala.
* Perhatikan pola makan dan gaya hidup
Konsumsi makanan yang sehat dan seimbang serta hidari stres berlebihan, dapat mengurangi risiko ketombe.
Pastikan untuk minum cukup air dan hindari kebiasaan merokok yang dapat memperburuk kondisi kulit kepala. (*)
Baca Juga: 6 Cara Alami untuk Dapatkan Rambut Bebas dari Ketombe dan Rasa Gatal