GridHEALTH.id - Mandi air panas menjadi pilihan ketika sedang kurang sehat atau pengaruh udara dingin.
Setelah seharian lelah bekerja pun, terkadang orang memilih untuk mandi menggunakan air panas.
Hal ini wajar, karena mandi memakai air panas memang dapat membantu merilekskan otot.
Namun, sebaiknya jangan dilakukan terlalu sering karena bisa menimbulkan efek yang kurang baik untuk kesehatan.
Bahaya Mandi Air Panas Terlalu Sering
Berikut adalah beberapa dampak buruk yang berisiko terjadi apabila terlalu sering mandi air panas.
1. Mengalami dehidrasi
Dehidrasi merupakan kondisi yang serius dan dapat menyebabkan pusing, lemah, dan bahkan pingsan.
Ketika tubuh terendam dalam air panas, terjadi peningkatan suhu secara internal dan ini bisa menyebabkan keringat berlebih, yang berujung dehidrasi.
2. Kulit rusak
Air panas yang berlebihan dapat merusak lapisan paling atas, yang berfungsi untuk melindungi kulit.
Akibatnya, tekstur kulit menjadi lebih kering, pecah-pecah, dan bahkan menimbulkan luka bakar ringan atau parah.
Paparan berkepanjangan terhadap air panas juga dapat menyebabkan peradangan kulit, menyebabkan rasa gatal atau nyeri yang tidak nyaman.
3. Masalah kardiovaskular
Mandi air panas dapat menimbulkan efek yang kurang baik pada sistem kardiovaskular.
Baca Juga: Bukannya Bermanfaat, Ini 4 Efek Negatif Bila Mandi Terlalu Sering