GridHEALTH.id - Kemiri yang dibakar, mempunyai banyak manfaat tak terduga untuk kesehatan.
Kemiri atau Aleurites moluccanus, merupakan tanaman yang berasal dari daerah tropis di Asia Tenggara.
Selain digunakan sebagai bumbu dalam masakan, biji kemiri juga telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional.
Salah satu cara untuk mendapatkan manfaaat kesehatan kemiri adalah dengan dibakar.
Manfaat Kemiri Bakar untuk Kesehatan
Yuk, mejelajahi beragam manfaat kesehatan dari kemiri bakar dan mengungkap kekuatan alami yang terkandung di dalamnya.
1. Sumber antioksidan
Kemiri mengandung berbagai senyawa antioksian yang kuat, termasuuk flavonoid, polifenol, dan vitamin E.
Membakar biji kemiri dapat meningkatkan konsentrasi antioksidan ini, sehingga bisa melindungi tubuh dari kerusakan sel akibat radikal bebas.
Antioksidan juga menjadi kunci penting untuk mencegah berbagai penyakit degeneratif, termasuk penyakit jantung, kanker, dan penuaan dini.
2. Meningkatkan kesehatan kulit
Manfaat bahan alami ini yang lainnya adalah berkhasiat untuk merawat kesehatan kulit, karena kandungan asam lemaknya.
Biji kemiri yang dibakar, akan meningkatkan sifat-sifat pelembap dan penyembuhan kulit.
Kandungan vitamin E di dalamnya juga bisa membantu menjaga kelembapan kulit, mengurangi keriput, dan meredakan peradangan.
Baca Juga: Manfaat Daun Kelengkeng yang Jarang Diketahui, Kaya Nutrisi untuk Kesehatan Optimal
3. Menyehatkan rambut
Selain bermanfaat untuk kulit, minyak dari proses pembakaran kemiri juga bisa digunakan untuk menjaga kesehatan rambut.
Asam lemak esensial yang terdapat di dalamnya, berkhasiat untuk menguatkan akar rambut, mencegah kerontokan, dan merangsang pertumbuhan rambut.
4. Meringankan gejala gangguan pernapasan
Kemiri bakar sering digunakan dalam pengobatan tradisional untuk meredakan gejala gangguan pernapasan seperti batuk, pilek, dan sesak napas.
Asap dari pembakaran biji kemiri diyakini memiliki efek menenangkan bagi saluran pernapasan.
Sehingga, bisa membantu membersihkan lendir yang menumpuk dan meredakan peradangan.
Ini bisa menjadi alternatif dalam pengobatan untuk masalah kesehatan pada saluran pernapasan.
5. Mengurangi nyeri sendi
Dalam pengobatan tradisional, kemiri juga digunakan untuk meredakan keluhan nyeri otot dan sendi.
Asap yang dihasilkan dari pembakaran kemiri, memiliki sifat anti-inflamasi yang bisa mengurangi peradangan dan nyeri di sendi.
Ini membuat biji kemiri bakar, menjadi pilihan alami untuk pengobatan nyeri sendi.
Kemiri bakar menawarkan beragam manfaat kesehatan yang menakjubkan, untuk kulit hingga persendian.
Namun sebelum menggunakannya, selalu disarankan berkonsultasi dengan profesional, terutama bila punya kondisi medis tertentu. (*)
Baca Juga: 10 Manfaat Air Kelapa Muda untuk Mengatasi Berbagai Masalah Kesehatan