Studi menunjukkan, konsumsi kayu manis dapat mengurangi kadar gula darah puasa dan meningkatkan sensitivitas insulin, sehingga membantu mengendalikan diabetes tipe 2.
3. Jus pare
Pare dikenal dengan rasanya yang pahit. Akan tetapi, bahan alami ini mempunyai khasiat luar biasa dalam pengobatan diabetes.
Kandungan senyawa aktifnya, seperti charantin dan polipeptida-p, memiliki efek yang mirip dengan insulin, membantu menurunkan gula darah.
4. Jus lidah buaya
Minuman herbal lainnya yang dapat dikonsumsi saat mengelola diabetes adalah jus lidah buaya.
Lidah buaya terkrnal mempunyai sifat anti-inflamasi yang kuat, serta kemampuannya dalam meredakan gejala diabetes.
Mengonsumsinya secara teratur, terbukti membantu menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan sensitivitas insulin.
5. Jus bit merah
Bit merah kaya akan serat, vitamin, dan mineral. Menjadikannya minuman yang ideal untuk mengendalikan diabetes.
Kandungan nitrat alamj di dalamnya, membantu meningkatkan toleransi glukosa dan mengurangi risiko komplikasi.
Meskipun minuman-minuman herbal tersebut dapat memberikan manfaat bagi penyandang diabetes, penting untuk berkonsultasi dengan ahli sebelum mengonsumsinya.
Ini karena setiap orang mempunyai kebutuhan kesehatan yang unik.
Selain itu, konsultasi dibutuhkan untuk mencegah terjadinya efek interaksi dari obat yang sedang diminum. (*)
Baca Juga: Mewaspadai Gejala Diabetes Kering, Salah Satunya Kulit Bersisik