Find Us On Social Media :

Gizi Lengkap Keluarga Sehat untuk Mencegah dan Mengatasi Masalah Kesehatan Mental Remaja

Gizi lengkap keluarga sehat berefek positif bagi kesehatan mental.

GridHEALTH.id - Gangguan kesehatan mental menjadi masalah yang bisa dialami oleh semua orang.

Termasuk bisa dialami oleh kelompok usia remaja. WHO menyebutkan, masalah kesehatan mental dialami 1 dari 6 usia 10-19 tahun.

Secara global, diperkirakan 1 dari 7 (14%) anak usia 10–19 tahun mengalami kondisi kesehatan mental.

Akan tetapi, sebagian besar kondisi ini masih belum diketahui dan diobati.

Survei National Alliance on Mental Illness (NAMI), diperkirakan 20% remaja atau 1 dari 5 remaja, pernah atau akan menderita penyakit mental yang serius.

Remaja dengan gangguan kesehatan mental secara umum rentan terhadap pengucilan sosial.

Selain itu juga berisiko terkena diskriminasi, stigma, sulit belajar, dan kesehatan fisik.

Kenapa Masalah Kesehatan Mental pada Remaja Meningkat?

Melansir Turn Bridge, penyebab masalah kesehatan remaja meningkat sebagian besar berkaitan dengan penyesuaian diri dalam lingkungan pertemanan.

Hal tersebut menyebabkan peningkatan stres, masalah perilaku, dan masalah harga diri.

Seiring waktu, kondisi tersebut dapat menyebabkan timbulnya gejala kesehatan mental.

Penggunaan media sosial juga menyebabkan tekanan pada remaja, terutama yang berkaitan dengan penampilan atau cara hidup tertentu.

Baca Juga: Gizi Lengkap Keluarga Sehat, 2 Cara Praktis Mengolah Jagung Untuk Mengatasi Penyakit