GridHEALTH.id - Duduk dengan kaki membentuk huruf "W", tanpa sadar sering dilakukan oleh anak-anak.
Sebagai gambaran, posisi duduk ini dilakukan dengan menyilangkan kaki dan menariknya ke belakang, sehingga membentuk huruf "W".
Biasanya, anak-anak duduk dengan posisi seperti ini saat bermain atau sekadar menonton televisi.
Ketika mendapati cara duduk anak seperti ini, orangtua biasanya buru-buru memperbaiki posisinya, karena dianggap kurang baik.
Menjadi pertanyaan hingga saat ini, bahayakah duduk kaki W pada anak? Untuk tahu jawabannya, simak penjelasan berikut.
Risiko Anak Duduk Posisi Kaki W
Mengutip Pathways, jika dilakukan sesekali efek negatif dari posisi duduk ini sebenarnya cukup terbatas.
Namun, jika Si Kecil sering duduk dengan posisi ini, beberapa masalah kesehatan mungkin bisa terjadi:
1. Masalah postur
Duduk kaki W mempengaruhi postur tubuh anak dengan cara yang tidak alami.
Ini dapat menyebabkan ketegangan pada otot-otot panggul dan punggung bawah, serta menyebabkan ketidakseimbangan pada otot-otot inti tubuh.
2. Gerakan terbatas
Posisi ini membuat gerakan pinggul dan lutut terbatas, yang pada akhirnya bisa menyebabkan gangguan perkembangan gerakan motorik kasar dan halus Si Kecil.
3. Mempengaruhi perkembangan tulang
Duduk dengan posisi kaki W secara terus-menerus, dapat mempengaruhi perkembangan tulang panggul.
Baca Juga: Awas Kolesterol Tinggi Bisa Serang Anak-anak, Ketahui Apa Penyebabnya
Ini mengakibatkan ketidakseimbangan pada otot-otot panggul dan meningkatkan risiko cedera pada sendi pinggul.
4. Mempengaruhi pencernaan
Posisi duduk W yang tidak alami juga dapat mempengaruhi sistem pencernaan anak.
Tekanan yang diberikan pada organ dalam, terutama pada bagian perut, bisa menyebabkan masalah pencernaan seperti sembelit.
5. Masalah vaskular
Duduk kaki W dalam jangka waktu yang lama berisiko mengganggu aliran darah ke kaki bagian bawah.
Hal ini dapat menyebabkan kesemutan, kebas, atau bahkan masalah serius seperti trombosis vena dalam jangka panjang.
Lantas, apa yang harus dilakukan orangtua untuk mencegah efek negatif dari posisi duduk W?
Jika menyadari anak sering duduk dengan posisi ini saat bermain, lakukan langkah-langkah berikut untuk memperbaiki kebiasaannya.
* Ingatkan anak untuk memperbaiki posisi kaki, setiap kali melihat mereka duduk dengan posisi kaki W.
* Tawarkan anak untuk main dengan duduk di kursi kecil, sebagai alternatif duduk di lantai.
* Bisa coba ajarkan anak untuk duduk dengan posisi kaki yang lain, seperti kaki disilangkan, diluruskan, atau keduanya diletakkan ke samping.
Duduk kaki W merupakan posisi yang umum dilakukan anak, tapi memiliki dampak negatif sehingga perlu diperbaiki sebelum terlambat. (*)
Baca Juga: Pentingnya Mengetahui Cara Cek Diabetes pada Anak, Berikut Langkah-langkah Mudah untuk Deteksi Dini