GridHEALTH.id - Pengobatan diabetes yang dilakukan lebih awal penting, karena dapat meningkatkan kualitas hidup pengidapnya.
Diabetes melitus merupakan penyakit yang cukup umum di dunia. Ada sekitar 463 juta orang yang mengidap penyakit ini.
Diabetes pada tahap awal, dikenal juga dengan istilah prediabetes. Kondisi di mana kadar gula darah melebihi batas normal.
Kendati demikian, kadar gula darah tersebut masih belum cukup untuk didiagnosis sebagai diabetes tipe 2.
Pada tahap ini, tubuh masih dapat memproduksi insulin, tetapi tidak cukup efisien untuk menggunakannya.
Jika tidak ditangani dengan baik, prediabetes dapat berkembang menjadi diabetes tipe 2 dan meningkatkan risiko komplikasi serius.
Sejumlah komplikasi yang berisiko dialami oleh pemilik diabetes yakni gangguan penglihatan, kerusakan saraf, hingga menurunnya fungsi ginjal.
Penanggulangan Diabetes Tahap Awal
Beberapa metode yang bisa dilakukan sebagai langkah penanganan diabetes pada tahap awal, meliputi:
1. Perubahan gaya hidup
Dalam mengatasi diabetes, menerapkan gaya hidup sehat merupakan hal yang penting dilakukan.
Hal ini dilakukan dengan penerapan pola makan sehat yang seimbang, dengan memperbanyak konsumsi sayuran, buah-buahan, sumber protein tanpa lemak, biji-bijian utuh.
Hindari makanan olahan, gula tambahan, dan makanan yang tinggi lemak jenuh.
Baca Juga: Hobi Makan Makanan Manis? Ikuti 5 Tips Ini untuk Mencegah Diabetes