GridHEALTH.id - Kolesterol bukan lagi masalah eksklusif orang dewasa. Semakin banyak anak yang mengalami kolesterol tinggi, membawa risiko serius terhadap kesehatan mereka.
Ketahui bahaya kolesterol tinggi pada anak, mengidentifikasi faktor penyebab, serta memberikan langkah-langkah untuk mencegah dan mengatasi masalah ini.
Apa Itu Kolesterol dan Mengapa Penting?
Kolesterol adalah zat lemak yang ditemukan dalam darah. Meskipun dibutuhkan untuk fungsi tubuh yang sehat, terlalu banyak kolesterol dapat menyebabkan masalah kesehatan.
Anak-anak dengan kolesterol tinggi berisiko mengalami masalah jantung dan pembuluh darah di masa depan.
Faktor Penyebab Kolesterol Tinggi pada Anak
1. Pola Makan Tidak Sehat: Konsumsi makanan tinggi lemak jenuh dan kolesterol dapat meningkatkan kadar kolesterol anak.
2. Kurangnya Aktivitas Fisik: Gaya hidup yang kurang aktif dapat menyebabkan penumpukan lemak dan peningkatan kolesterol.
3. Faktor Genetik: Beberapa anak mungkin memiliki kecenderungan genetik untuk mengalami kolesterol tinggi.
Bahaya Kesehatan yang Mungkin Timbul
1. Masalah Jantung: Kolesterol tinggi dapat menyebabkan penyempitan pembuluh darah, meningkatkan risiko serangan jantung di kemudian hari.
2. Tekanan Darah Tinggi: Kolesterol tinggi juga dapat berkontribusi pada tekanan darah tinggi.
3. Obesitas: Anak dengan kolesterol tinggi cenderung memiliki risiko obesitas yang lebih tinggi.
Cara Mencegah Kolesterol Tinggi pada Anak
1. Pola Makan Sehat: Dorong anak untuk mengonsumsi makanan rendah lemak jenuh dan kolesterol, seperti buah, sayuran, dan sumber protein sehat.
Baca Juga: 7 Macam Aktivitas yang Pantang Dilakukan Pengidap Kolesterol