GridHEALTH.id – Asam urat adalah kondisi yang terjadi ketika kadar asam urat di dalam tubuh meningkat, yang dapat menyebabkan rasa nyeri dan peradangan pada sendi.
Mengatur pola makan dapat membantu mengelola gejala asam urat.
Salah satu bahan alami yang bisa dimanfaatkan adalah seledri.
Namun, untuk memeroleh khasiatnya, ada cara tersendiri untuk mengolah seledri.
Bagaimana caranya? Berikut ini langkah-langkahnya.
Manfaat seledri untuk asam urat
Seledri mengandung senyawa antiinflamasi dan antioksidan yang dapat membantu mengurangi peradangan dan meredakan rasa sakit yang terkait dengan asam urat.
Selain itu, seledri juga memiliki sifat diuretik yang dapat membantu mengeluarkan kelebihan asam urat melalui urin.
Cara merebus seledri untuk menangani asam urat
1. Persiapkan bahan-bahan
* Seledri segar: Pastikan untuk memilih seledri segar dan berkualitas baik.
* Air: Gunakan air bersih untuk merebus seledri.
2. Bersihkan seledri
Cuci seledri dengan air bersih untuk menghilangkan kotoran dan residu lainnya.
Pastikan untuk membersihkan bagian daun dan batang dengan baik.
Baca Juga: Cara Merebus Biji Mutiara untuk Asam Urat, Dimasak Begini Ternyata Bermanfaat bagi Kesehatan