GridHEALTH.id – Asam urat adalah kondisi yang disebabkan oleh penumpukan kristal asam urat di dalam sendi, yang dapat menyebabkan nyeri dan pembengkakan.
Mengelola asam urat sering melibatkan perubahan gaya hidup, termasuk dalam hal pola makan.
Namun, tahukah Anda, kalau biji mutiara ternyata bermanfaat untuk asam urat?
Ya, biji mutiara yang sering diolah menjadi bubur, merupakan salah satu bahan alami yang diketahui bagus untuk pengidap asam urat.
Tapi, untuk memeroleh khasiatnya, biji mutiara perlu direbus terlebih dahulu.
Lantas, bagaimana caranya? Yuk, simak langkah-langkahnya berikut ini.
Manfaat biji mutiara untuk asam urat
Biji mutiara kaya akan antioksidan, serat, dan nutrisi penting lainnya, seperti zat besi dan magnesium.
Kandungan antioksidannya dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh, yang bermanfaat bagi penderita asam urat.
Melansir dari berbagai sumber, inilah beberapa manfaat lain biji mutiara.
1. Mengurangi peradangan
Antioksidan dalam biji mutiara dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh, yang merupakan karakteristik utama asam urat.
2. Menyokong kesehatan sendi
Konsumsi biji mutiara secara teratur dapat membantu memelihara kesehatan sendi dan mencegah kerusakan yang disebabkan oleh penumpukan kristal asam urat.
Baca Juga: 4 Cara Mengolah Daun Meniran untuk Obat Asam Urat, Bisa Dibuat Teh