GridHEALTH.id - Proses makan merupakan bagian penting dari pertumbuhan dan perkembangan anak. Namun, terkadang, distraksi saat anak makan dapat berdampak negatif pada kebiasaan makan mereka.
Artikel ini akan membahas bahaya distraksi saat anak makan dan pentingnya menciptakan lingkungan makan yang fokus dan mendukung.
1. Gangguan pada Respons Makan:
Bahaya: Distraksi dapat mengganggu respons alami anak terhadap rasa lapar dan kenyang. Anak mungkin tidak menyadari kapan perut mereka penuh, yang dapat menyebabkan konsumsi makanan yang berlebihan atau kurang.
2. Meningkatkan Risiko Kebiasaan Makan Berlebihan:
Bahaya: Dengan terus-menerus menyediakan distraksi saat makan, anak dapat mengembangkan kebiasaan makan berlebihan. Ini dapat berkontribusi pada masalah kesehatan seperti obesitas dan gangguan makan.
3. Kurangnya Kesadaran Makanan:
Bahaya: Distraksi dapat menyebabkan anak kehilangan kesadaran terhadap makanan yang mereka konsumsi. Mereka mungkin tidak memperhatikan jenis makanan atau jumlahnya, yang dapat berdampak pada pola makan sehat.
4. Gangguan Perkembangan Keterampilan Makan:
Bahaya: Anak memerlukan waktu dan fokus untuk mengembangkan keterampilan makan yang baik, seperti mengunyah dengan benar dan mengendalikan porsi makan. Distraksi dapat menghambat perkembangan keterampilan makan ini.
5. Hubungan Emosional dengan Makanan:
Baca Juga: Ingin Cepat Punya Anak Makan Toge, Benarkah Bisa Tingkatkan Kesuburan?