GridHEALTH.id - Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah kondisi medis yang serius yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, dan komplikasi kesehatan lainnya jika tidak ditangani dengan tepat.
Maka dari itu, penting untuk mengenali ciri-ciri darah tinggi yang meningkat agar Anda dapat mengambil tindakan yang diperlukan untuk menjaga kesehatan Anda.
Lantas, seperti apa ciri-ciri darah tinggi yang naik dan perlu diwaspadai? Berikut ini beberapa tandanya.
Ciri-ciri darah tinggi naik yang perlu diwaspadai
Melansir dari berbagai sumber, ini adalah beberapa tanda bahwa darah tinggi Anda mungkin naik dan perlu diwaspadai:
1. Tekanan darah yang tinggi secara konsisten
Ciri paling umum dari hipertensi yang meningkat adalah peningkatan tekanan darah secara konsisten.
Ketika tekanan darah Anda secara teratur mengukur di atas 130/80 mmHg, ini dapat menandakan bahwa tekanan darah Anda meningkat dan perlu dipantau lebih lanjut.
2. Gejala seperti sakit kepala yang parah
Sakit kepala yang parah, terutama di bagian belakang kepala, dapat menjadi tanda bahwa darah tinggi Anda meningkat.
Ketika tekanan darah meningkat secara tiba-tiba, ini dapat menyebabkan sakit kepala yang intens, pusing, dan rasa tegang di kepala.
3. Nyeri dada atau kesulitan bernapas
Jika Anda mengalami nyeri dada, sesak napas, atau ketidaknyamanan di dada, ini dapat menjadi tanda bahwa tekanan darah Anda meningkat dan dapat mengindikasikan adanya masalah jantung yang serius.
Segera cari pertolongan medis jika Anda mengalami gejala ini.
4. Mual atau muntah
Mual dan muntah juga dapat menjadi gejala darah tinggi yang meningkat, terutama jika disertai dengan sakit kepala atau pusing.
Hal ini dapat menandakan bahwa tubuh Anda mengalami tekanan darah yang tinggi dan memerlukan penanganan medis segera.
5. Perubahan penglihatan
Perubahan mendadak dalam penglihatan juga dapat menjadi tanda bahwa tekanan darah Anda meningkat dan dapat menyebabkan masalah serius jika tidak ditangani dengan cepat.
Gejala yang biasa muncul seperti kabur atau berkedip-kedip.
6. Kesemutan atau lemah pada bagian tubuh tertentu
Kesemutan atau rasa lemah pada satu sisi tubuh atau bagian tubuh tertentu juga dapat menjadi tanda bahwa tekanan darah Anda meningkat dan dapat menandakan adanya risiko stroke atau penyakit vaskular lainnya.
7. Kelelahan yang berlebihan
Kelelahan yang berlebihan atau kehilangan energi yang tiba-tiba juga dapat menjadi tanda bahwa tekanan darah Anda meningkat. Hal ini dapat disebabkan oleh peningkatan stres pada tubuh karena tekanan darah yang tinggi.
8. Kebingungan atau kesulitan berkonsentrasi
Kebingungan atau kesulitan berkonsentrasi juga dapat terjadi ketika tekanan darah meningkat secara tiba-tiba. Ini bisa menjadi tanda bahwa tubuh Anda mengalami kesulitan mempertahankan keseimbangan tekanan darah yang normal.
Langkah-langkah yang harus dilakukan
Jika Anda mengalami salah satu atau beberapa dari ciri-ciri darah tinggi naik yang disebutkan di atas, segera cari pertolongan medis.
Dokter dapat melakukan evaluasi menyeluruh terhadap kondisi Anda, memeriksa tekanan darah, dan memberikan saran tentang langkah-langkah yang harus diambil untuk menurunkan tekanan darah Anda dan menjaga kesehatan Anda.
Penting untuk mengenali ciri-ciri darah tinggi yang meningkat agar Anda dapat mengambil langkah-langkah yang tepat untuk menjaga kesehatan Anda.
Jika Anda mengalami gejala yang mencurigakan, jangan ragu untuk mencari bantuan medis segera.
Dengan penanganan yang tepat dan perubahan gaya hidup yang sehat, Anda dapat mengelola tekanan darah Anda dengan baik dan mengurangi risiko komplikasi kesehatan yang serius. (*)
Baca Juga: Olahraga Terbaik untuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi, Salah Satunya Berjalan Kaki