Tidur dalam posisi terlentang dapat mengganggu sirkulasi darah, terutama bagi mereka yang memiliki masalah peredaran darah seperti penyakit jantung atau tekanan darah tinggi.
Hal ini dapat menyebabkan mati rasa atau kesemutan pada bagian tubuh tertentu, terutama pada lengan dan kaki.
5. Menyebabkan Masalah Pernapasan pada Wanita Hamil
Bagi wanita hamil, tidur dalam posisi terlentang dapat menyebabkan penekanan pada vena besar di belakang abdomen, yang disebut vena cava inferior.
Hal ini dapat mengganggu aliran darah ke jantung dan janin, dan dapat menyebabkan masalah pernapasan dan pusing pada ibu hamil.
6. Meningkatkan Risiko Sindrom Mata Kuning pada Bayi
Tidur dalam posisi terlentang pada bayi yang baru lahir dapat meningkatkan risiko sindrom mata kuning, yang disebabkan oleh penumpukan bilirubin dalam darah. Menempatkan bayi untuk tidur dalam posisi telentang dapat membantu mengurangi risiko sindrom mata kuning dan mengurangi tekanan pada kepala bayi.
7. Meningkatkan Risiko Sindrom Kematian Mendadak pada Bayi
Tidur dalam posisi terlentang pada bayi juga dapat meningkatkan risiko sindrom kematian mendadak (SIDS), yang merupakan penyebab kematian yang tidak dapat dijelaskan pada bayi di bawah usia satu tahun.
Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) merekomendasikan agar bayi tidur dalam posisi telentang atau miring untuk mengurangi risiko SIDS.
Baca Juga: Bahaya Tidur Tengkurap yang Harus Dihindari Mulai Sekarang