Heat stroke merupakan masalah kesehatan yang pada kondisi tertentu dapat mengancam jiwa.
Gejala yang biasanya ditimbulkan oleh kondisi ini, meliputi:
1. Suhu tubuh yang meningkat hingga 40 derajat Celsius atau lebih.
2. Terjadi penurunan kesadaran seperti sakit kepala, bicara meracau, kebingungan, atau pingsan.
3. Walau berada di tengah udara yang panas, tapi produksi keringat hanya sedikit atau bahkan tidak ada sama sekali.
4. Mual dan muntah.
5. Kulit memerah, akibat peningkatan suhu tubuh.
6. Detak jantung meningkat, karena tekanan panas memberikan beban yang sangat besar pada jantung untuk mendinginkan tubuh.
Untuk mengatasi kondisi ini, mandi menggunakan air dingin terbukti efektif untuk menurunkan suhu inti tubuh dengan cepat.
Semakin cepat melakukannya, semakin kecil risiko kematian atau kerusakan pada organ.
Sementara untuk mencegah terjadinya kondisi ini, disarankan menggunakan pakaian yang nyaman, gunakan sunscreen, minum banyak air, dan tidak terlalu banyak beraktivitas di luar ruangan. (*)
Baca Juga: 3 Manfaat Makan Mangga Saat Udara Panas, Bisa Mencegah Heat Stroke