GridHEALTH.id - Daun kemangi sering dijadikan sebagai bumbu masakan, karena mempunyai aroma dan rasa yang khas.
Tak hanya itu, tanaman dengan nama latin Ocimum basilicum ini, ternyata juga mempunyai manfaat luar biasa khususnya bagi wanita.
Karena itulah, sejak lama daun kemangi telah digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengatasi berbagai macam penyakit.
Daun kemangi juga sudah lama digunakan untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan.
Daftar Manfaat Daun Kemangi
Secara rinci, berikut adalah sejumlah manfaat daun kemangi untuk wanita yang perlu diketahui lebih lanjut.
1. Menjaga kesehatan pencernaan
Daun kemangi mempunyai kandungan serat yang tinggi, sehingga bisa melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.
Di dalamnya, terkandung eugenol dan carvacrol, yang membuat tanaman ini mampu membantu meredakan sakit perut, kembung, serta diare.
2. Meningkatkan imunitas
Selanjutnya, manfaat bahan alami ini didukung oleh kandungan vitamin A, vitamin C, dan antioksidannya.
Kandungan senyawa-senyawa tersebut, efektif meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sehingga bisa melawan infeksi dengan baik.
Vitamin C yang terdapat dalam daun kemangi membantu memproduksi sel darah putih, sedangkan vitamin A dan antioksidan berperan melawan radikal bebas yang bisa merusak sel tubuh.
3. Meredakan nyeri haid
Saat sedang menstruasi, wanita kerap mengalami ketidaknyamanan berupa nyeri haid dan kram perut.
Baca Juga: Manfaat Daun Nangka untuk Kesehatan, Salah Satunya Bantu Mengatasi Sembelit