GridHEALTH.id - Pijat seringkali dianggap sebagai salah satu cara yang efektif untuk mengatasi keseleo.
Namun, ada beberapa mitos seputar pijat saat keseleo yang perlu dipahami dengan lebih baik.
Berikut adalah beberapa mitos yang umum terkait pijat saat keseleo beserta fakta dan realitasnya.
Mitos Pijat Keseleo
Mitos 1: Pijat Dapat Mengatasi Keseleo Secara Instan
Fakta: Meskipun pijat dapat memberikan rasa lega dan mengurangi ketegangan otot di sekitar area yang cedera, namun pijat saja tidak dapat menyembuhkan keseleo secara instan.
Proses penyembuhan keseleo memerlukan waktu dan perawatan yang tepat, termasuk istirahat, terapi fisik, dan penanganan medis yang mungkin diperlukan.
Mitos 2: Semua Jenis Pijat Cocok untuk Keseleo
Fakta: Ada berbagai jenis pijat, dan tidak semuanya cocok untuk kondisi keseleo. Pijat yang terlalu keras atau kasar dapat memperparah cedera dan menyebabkan lebih banyak kerusakan.
Penting untuk berkonsultasi dengan ahli pijat yang berpengalaman atau profesional medis untuk memilih jenis pijat yang tepat sesuai dengan kondisi keseleo Anda.
Mitos 3: Pijat Bisa Mengembalikan Sendi yang Terkilir ke Tempatnya
Fakta: Pijat mungkin dapat membantu mengurangi ketegangan otot di sekitar sendi yang terkilir, namun pijat tidak dapat secara langsung mengembalikan sendi yang terkilir ke posisi semula.
Baca Juga: Beginilah Cara Mengatasi Keseleo dengan Titik Pijat di Area Berikut
Untuk mengembalikan sendi ke posisi semula, mungkin diperlukan teknik manipulasi atau penanganan medis lainnya yang dilakukan oleh profesional kesehatan terlatih.
Mitos 4: Pijat Tidak Akan Menyakiti
Fakta: Pijat yang terlalu keras atau dilakukan dengan teknik yang tidak benar dapat menyebabkan rasa sakit atau memperburuk kondisi keseleo.
Penting untuk berkomunikasi dengan ahli pijat Anda tentang tingkat tekanan yang nyaman dan memastikan bahwa pijat dilakukan dengan lembut dan hati-hati di sekitar area yang cedera.
Mitos 5: Pijat Dapat Menggantikan Perawatan Medis
Fakta: Pijat dapat menjadi bagian penting dari program pemulihan keseleo, namun tidak dapat menggantikan perawatan medis yang mungkin diperlukan.
Jika Anda mengalami keseleo yang parah atau berkepanjangan, penting untuk berkonsultasi dengan profesional medis untuk evaluasi dan penanganan yang tepat.
Kesimpulan
Meskipun pijat dapat memberikan manfaat dalam mengurangi ketegangan otot dan meningkatkan perasaan nyaman pada area yang cedera, namun penting untuk memahami bahwa pijat bukanlah solusi ajaib untuk mengatasi keseleo.
Sebagai bagian dari program pemulihan yang komprehensif, pijat dapat menjadi tambahan yang berharga untuk meredakan gejala dan mempercepat proses penyembuhan.
Namun, penting untuk berhati-hati dan berkonsultasi dengan profesional medis atau ahli pijat yang berpengalaman untuk memastikan bahwa pijat dilakukan dengan aman dan efektif sesuai dengan kondisi keseleo Anda.
Baca Juga: Bahaya Melakukan Pijat Kretek Seperti yang Sedang Viral di Indonesia