GridHEALTH.id - Asam urat adalah salah satu jenis peradangan sendi yang sudah umum terjadi.
Kondisi ini terjadi saat kristal asam urat yang biasanya dikeluarkan melalui urin, malah menumpuk di sekitar persendian.
Kristal asam urat yang tajam dan menumpuk ini, pada akhirnya menyebabkan peradangan dan terasa nyeri.
Selain dengan minum obat, dikatakan mengelola stres dengan tepat dapat membantu mengobati asam urat. Apa hubungan kedua hal tersebut?
Asam Urat dan Stres
Kambuhnya asam urat biasanya dipengaruhi oleh pola makan yang tinggi purin ataupun genetik.
Namun selain itu, peristiwa yang memicu stres juga dapat peningkatkan kadar asam urat.
Dilansir dari Healthline, kondisi alamiah tubuh ketika sedang stres juga memungkinkan penyakit ini kambuh.
Sebuah penelitian yang dipublikasikan di Brain Sciences pada 2022, ketika stres tubuh akan meningkatkan kadar asam urat untuk menangani stres oksidatif.
Ketika kadar asam urat tetap tinggi, peluang penyakit ini untuk kambuh menjadi lebih besar.
Selain itu, stres juga dapat menyebabkan seseorang untuk menjalani perilaku tidak sehat.
Misalnya konsumsi makanan kurang gizi, kurang minum, dan tidak berolahraga dapat menyebabkan kadar asam urat naik.
Baca Juga: Praktis dan Hemat, Ini Cara Buat Rebusan Daun Sukun untuk Atasi Asam Urat Setelah Lebaran