Menggunakan air rendaman tomat secara teratur dapat memberikan kulit Anda tampilan yang lebih segar dan berseri.
3. Membantu menurunkan tekanan darah
Kandungan kalium dalam air rendaman tomat dapat membantu menurunkan tekanan darah.
Kalium adalah mineral penting yang membantu mengontrol tekanan darah dan menjaga kesehatan jantung.
4. Mendukung kesehatan mata
Likopen dalam tomat juga bermanfaat untuk kesehatan mata.
Senyawa ini membantu melindungi mata dari kerusakan akibat paparan sinar UV dan dapat membantu mengurangi risiko penyakit mata terkait usia.
5. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Kandungan vitamin C dalam air rendaman tomat dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Vitamin C adalah antioksidan yang penting untuk melawan infeksi dan menjaga kesehatan sel-sel tubuh.
6. Mendukung pencernaan
Tomat mengandung serat yang baik untuk pencernaan.
Air rendaman tomat dapat membantu meningkatkan pencernaan dan mengurangi masalah pencernaan seperti sembelit.
Cara membuat air rendaman tomat
Untuk membuat air rendaman tomat, ikuti langkah-langkah berikut:
1. Ambil beberapa buah tomat segar dan bersihkan dengan air mengalir.
Baca Juga: Rutin Konsumsi Jus Tomat di Pagi Hari Efektif Merontokkan Kolesterol